خريد كفش ورزشي

​

كفش ها علاوه بر اينكه در تيپ و ظاهر ما نقش اساسي را ايفا مي كنند ، در سلامت انسان نيز نقش به خصوصي داشته كه شايد بسياري از خريداران كفش ها به اين نكته توجهي نداشته و تنها با توجه به ظاهر كفش خود را خريداري كنند .

هر كفشي بر اساس نوع طراحي و نوع فعاليتي كه قرار است با آن بشود ، در دسته بندي هاي مختلفي قرار مي گيرند كه اين موضوع نشان دهنده آن است كه تمامي كفش ها تنها براي زيبايي و همچنين زخمي شدن پا در رفت و آمد به هرجايي ساخته نشده است و مي تواند تاثيرات ديگري بر سلامت انسان به خصوص سلامت پا و مفاصل ، كمر و ساير نقاط بدن شود .

يكي از بهترين كفش ها كه بر اساس نوع فعاليتي كه با آن مي شود با نام كفش رانينگ شناخته مي شود كه در اين مطلب قصد داريم تا شما را با كفش رانينگ آشنا كرده و خصوصيات و ويژگي هاي آن ها را به شما عزيزان بيان كنيم و در ادامه بهترين مارك كفش رانينگ را معرفي نماييم .

كفش رانينگ چيست ؟

شايد برخي از خريداران به خصوص خريداراني كه به صورت اينترنتي به دنبال خريد كفش ورزشي هستند ، با نام كفش رانينگ مواجه شوند . كفش رانينگ در واقع همان كفش مخصوص دويدن مي باشد كه به واسطه ويژگي هاي خاصي كه دارد ، از بهترين مدل ها براي ورزش هاي هوازي به خصوص دويدن هاي طولاني مي باشد .

يك ورزشكار بايستي بر اساس نوع ورزش خود لباس و كفش مناسبي را بپوشد كه ورزش دو نيز يكي از ورزش هاي مادر و بسيار پر طرفدار است كه حتي ممكن است آدم هاي معمولي نيز براي ورزش كردن و تحرك به اين ورزش و رشته روي بياورند . بنابراين مي توان گفت كفش رانينگ ، كفش هايي هستند كه به واسطه طراحي خاص خود مناسب دوندگي مي باشند .

​

مزايا ويژگي هاي كفش رانينگ

همانطور كه در بخش هاي ابتدايي اشاره كرد ، كفش ها تاثير بسيار مستقيمي بر سلامت ما دارند كه مي توانيد با پوشيدن كفش هاي مخصوصي سلامتي خود را حفظ كنيد . و اما مزايا استفاده از كفش رانينگ چه بوده و چرا بايد از كفش رانينگ براي دويدن استفاده كنيم ؟ اولين و مهم ترين نكته در كفش هاي رانينگ نوع طراحي و آرگونومي ساخت آن ها مي باشد كه اين كفش را ها براي دويدن مناسب ساخته است .

به طور مثال يك كفش رانينگ خوب و اصلي داراي زيره اي قوس دار مي باشد كه به خوبي مي تواند گودي كف پا را پر كرده و همچنين دويدن را ساده و فرم قرار گيري و فشرده شدن پا بر روي زمين را متناسب تر خواهد كرد . يك كفش رانينگ زيره و پاشنه مناسب و شيب استانداردي دارد تا آسيبي به پا وارد نشود .

جنس كفش هاي مخصوص دويدن يا همان رانينگ عمدتا منعطف بوده و همچنين از زيره هايي استفاده مي شود كه خاصيت ارتجاعي بسيار عالي و ضربه گيري بسيار خوبي داشته باشد . يك كفش رانينگ به عنوان مثال داراي كفي پهن نبوده و بخش نوك آن بسيار مناسب است تا انگشتان پا دچار فشردگي و ناراحتي نشوند .

يك كفش رانينگ اصل از وزن بسيار سبكي برخوردار است تا در هنگام دويدن هاي طولاني سبب خسته شدن فرد دونده نشود . كفش رانينگ تهويه هواي بسيار مناسبي داشته و عمدتا براي توليد آن ها از تكنولوژي هاي خاص و جديدي كه عمدتا توسط بهترين مارك هاي كفش رانينگ ارائه شده است ، توليد مي شود .

براي مطالعه ادامه مطلب در لينك زير وارد شويد :

بهترين مارك كفش رانينگ

​

​

همواره ورزش كردن از پر اهميت ترين فعاليت هاي روزانه هر انساني است كه پزشكان و متخصصين در هر زمينه اي فعاليت ها و ورزش هاي روزمره را هر چند كوتاه توصيه مي كنند ، چرا كه با ورزش كردن مي توان سلامت خود را حفظ كرد و از پيري زودرس و پيدايش بيماري هاي مختلف جلوگيري نمود . بنابراين بهتر است كه مدت زماني را در طول روز به ورزش كردن و تحرك بپردازيد تا همواره سلامت و تن درست باشيد .

البته هر ورزشي با توجه به نوع فعاليت و رشته اي كه دارد ، ممكن است پوشاك و لوازم خاص خود را داشته باشد كه بهتر است با تهيه آن ها از آسيب ديدن ها جلوگيري كرده و عملكرد خود را در حين ورزش بالا تر برده و نتيجه بهتري را نيز بگيريد .

عمده پوشاكي كه استفاده از آن در رشته هاي مختلف به چشم مي خورد ، كفش است كه مي تواند سلامت پا را حفظ كرده و در نتيجه سلامتي تمامي اعضاي بدن را حفظ كند . يكي از فعاليت ها ورزش هاي بسيار پر طرفداري كه امروزه حتي در ميان ورزشكاران حرفه اي محبوب است ورزش تريل رانينگ مي باشد كه كفش تريل رانينگ از مهم ترين تجهيزات و لوازم در اين ورزش هوازي و بسيار دوست داشتني است .

​

آشنايي با تريل رانينگ

شايد بسياري از شما با جمله تريل رانينگ آشنا نبوده و چندان شناختي از اين ورزش مهيج و بسيار كاربردي در زمينه چربي سوزي و حفظ تناسب اندام نداشته باشيد . تريل رانينگ كه به لاتين ( Trail Running  ) گفته مي شود ، در واقع نوعي فعاليت ورزشي است كه مي توان آن را تلفيقي از دويدن و كوهنوردي دانست كه عمدتا زمين خاصي براي آن مطرح نبوده و مي توانيد اين ورزش را در تمامي مناطق كوهستاني يا جنگلي انجام دهيد .

به طور مثال تپه نوردي كه شيب چندان زيادي به مانند كوه ندارد را شما به صورت دويدن و با سرعت بالا انجام دهيد ، نوعي فعاليت تريل رانينگ به شمار مي آيد .  بنابراين اين نوع دويدن بسيار متفاوت با دويدن هاي معمولي در پيست ها و مسير هاي صاف جاده اي و خاكي مسطح مي باشد . اين ورزش ويژگي ها و مزايا خاص خود را دارد كه در بخش هاي بعدي بيشتر با اين مزيت ها آشنا خواهيد شد .

تريل رانينگ چه مزايايي نسبت به دويدن ساده دارد ؟

اين ورزش به همراه خود نوعي نشاط و شادابي را به همراه دارد ، زيرا شما از يك فضاي بسته يا شهري خارج شده و بيشتر در دل طبيعت بوده و در پستي ها و بلندي هاي موجود در روبرو خود به دويدن مي پردازيد كه در عين حال مي توانيد هواي تازه و بسيار تميز را استشمام كرده و  نهايت لذت را نيز از نظر روحي و جسمي ببريد .

اين رشته مي تواند علاوه بر زياد كردن نفس شما ، با درگير كردن ساير عضلات كه به واسطه ناهمواري هاي موجود در مسير اتفاق مي افتد ، سبب افزايش توده عضلاني و تقويت آن ها نيز بشود .

براي خريد كفش مردانه و كفش زنانه مي توانيد در سايت فروشگاه كفش مراجعه نماييد ، همچنين براي مطالعه ادامه مطلب در لينك زير وارد شويد :

كفش تريل رانينگ

​

​

ورزش كردن نيز به مانند خوردن غذا از واجبات و نياز هاي بدن است كه حتما بايد به آن توجه شود . متاسفانه در اغلب اوقات به اين موارد توجهي نشده و بيشتر افراد به ورزش كردن اهميت نمي دهند ، اما لازم است بدانيد كه ورزش كردن يعني سرمايه گذاري براي آينده . شما مي توانيد با ورزش سلامت خود را حفظ كرده و از پيري زودرس جلوگيري كنيد . با ورزش مي توانيد تناسب اندام خود را حفظ كرده و همواره شاداب و سرزنده باشيد .

حال اگر شخصي هستيد كه به ورزش كردن علاقه مند است ، حتما به اين نكته توجه كنيد كه ورزش كردن نيز نياز به پوشيدن و استفاده از لباس ها و كفش هاي ورزشي متناسب با رشته مورد نظرتان است ، زيرا استفاده از كفش ها و لباس هاي ايده آل مي تواند كيفيت ورزش را افزايش داده و سبب بازدهي بيشتر شود . بنابراين در اين مطلب قصد داريم تا راهنماي خريد كفش ورزشي شما دوستان و همراهان گرامي فروشگاه كفش مردانه و زنانه جوان مد باشيم .

​

مشاهده و خريد كفش ورزشي مردانه

انواع كفش هاي ورزشي

رشته هاي مختلف ورزشي در كشور فعاليت دارند كه هر يك از آن ها لباس ها و كفش هاي مخصوص خود دارند . از جمله رشته هايي كه داراي كفش هاي ورزشي مخصوص مي باشند مي توان به رشته هايي چون كشتي ، بوكس ، واليبال ، بسكتبال ، فوتبال ، تنيس اشاره كرد . اين ورزش هاي تاپ و مطرح داراي كفش هايي متفاوت از هم هستند كه بايستي به درستي آن ها را انتخاب كنيد . به عنوان مثال كفش هاي كشتي داراي كفي و زيره نازكي هستند ، چرا كه از آن بر روي تشك هاي كشتي استفاده مي شود ، بنابراين نداشتن زيره انعطاف پذير و ضخيم چندان مطرح نيست .

همچنين به عنوان مثال كفش هاي بوكس و بسكتبال داراي ساق بوده تا پاها در هنگام قدم برداشتن يا چرخش پيچ نخورد . اين در حالي است كه كفش هاي فوتبالي يا همان استوك نيز داراي عاج يا به اصطلاح ميخ هايي است كه مانع از سر خوردن بازيكن بر روي چمن خواهد شد . اما در ميان اين رشته هاي متنوع بيشتر ورزشكاران عمدتا آماتور و مبتدي بوده و يا تمريناتي هوازي ، كارديو يا بدنسازي را انجام مي دهند كه بيشتر براي تناسب اندام و حفظ سلامت مي باشد .

توصيه پزشكان نيز به اين نوع از ورزش ها بوده و ورزش هاي حرفه اي نياز به علاقه و استعداد افراد بستگي دارد كه حتما بدو ورود خود به كلاس هاي ورزشي ، از مربي تمرينات را دريافت كرده و از سوي مربي راهنماي خريد كفش ورزشي و لباس هاي ورزشي مخصوص خود را به شاگردان خواهد داد . اما ما در اين بخش قصد داريم عمده كفش هاي مناسبي كه مخصوص پياده روي ، دويدن ، بدنسازي و انجام تمرينات كارديو و هوازي هستند را معرفي كرده و راهنماي خريد كفش ورزشي شما باشيم .

براي خريد كفش ورزشي زنانه و مردانه مي توانيد در فروشگاه كفش و كتاني جوان مد مراجعه نموده و محصولات ما را مشاهده نماييد ، همچنين براي مطالعه ادامه مطلب در لينك زير وارد شويد :

راهنماي خريد كفش ورزشي

​