عوارض پوشيدن كفش تنگ

​

تاثير و اثرات كفش ها از نظر علم فيزيوتراپي و علم ارتوپديك بسيار بالا بوده و افراد مي توانند با خريد كفش مناسب و استاندارد يا به قول معروف طبي ، سلامتي خود را حفظ كنند ، از سوي ديگر عوارض و اثرات كفش نامناسب بسيار بالا بوده و مي تواند حتي در دراز مدت اثرات جبران ناپذيري را براي سلامت انسان داشته باشد .

پاها از اهميت بالايي برخوردار هستند ، لذا توصيه فروشگاه كفش جوان مد نيز به شما عزيزان و كاربران گرامي اين است كه با بررسي و تحقيقات بيشتر ، بهترين و مناسب ترين كفش ها را براي هر نوع فعاليت خود خريداري كنيد تا سلامتي شما حفظ شده و حتي در ورزش ها و قدم زدن ها بتوانيد به بهترين شكل تناسب اندام خود را حفظ كنيد ، بدون اينكه آسيبي به اعضاي بدن برسد .

در مطالب و مقالات ديگر فروشگاه كفش جوان مد راهنمايي هاي كاربردي و تخصصي در رابطه با خريد كفش اشاره شده است كه مي توانيد با مطالعه آن بهترين انتخاب را داشته باشيد ، اما در اين مطلب قصد داريم تا عوارض و اثرات كفش نامناسب را در مدل هاي مختلف و اثرات آن ها بر هر قسمت از پا و بدن بيان كنيم ، بنابراين اگر به سلامت خود اهميت زيادي مي دهيد ، در ادامه همراه ما باشيد .

عوارض و اثرات كفش نامناسب تنگ

همواره يكي از مخرب ترين و تاثير گذار ترين كفش ها بر سلامتي پا و انسان ، انتخاب و پوشيدن كفش تنگ مي باشد ، عوارض و اثرات كفش نامناسب تنگ مي تواند بيشتر از هر مورد ديگري ، آسيب هايي بعضا جدي را به پا وارد كند كه بهتر است هيچگاه از كفش هاي تنگ استفاده نكنيد . برخي از افراد به دليل اينكه دوست دارند پاهايشان كوچك ديده شود ، از كفش هاي تنگ استفاده مي كنند كه در استفاده مداوم مي توانند اثرات منفي آن را مشاهده كنند . اما آيا كوچك تر ديده شدن پاها ارزش آن را دارد كه سلامت پا به خطر بيوفتد ؟

از جمله اسيب هايي كه ممكن است پوشيدن كفش تنگ در مراحل اول براي پاها به وجود آورد مي توان به ايجاد تاول ، قرمزي و سوزش پوست ، متورم شدن پوست ، ايجاد ميخچه و پينه زدن انگشتان اشاره كرد . تمامي موارد گفته شده از عوارض و اثرات كفش تنگ بوده كه همواره همراه با درد خود را نشان مي دهد كه در ادامه راه رفتن را براي شما دشوار تر مي كند ، از سوي ديگر پوشيدن كفش گشاد تر نيز تا بهبودي كامل پا ، نمي تواند شما را از اين درد و احساس ناراحتي دور كند .

از دومين عواملي كه مي تواند ناشي از پوشيدن كفش تنگ باشد مي توان به تغيير شكل انگشتان پا به صورت خميده به داخل يعني حالت چكشي شود . همچنين يكي از شايع ترين عوارض و اثرات كفش نامناسب و تنگ مي توان به انحراف شست پا به سمت داخل اشاره كرد كه نام علمي آن هالوكس ولگوس مي باشد كه اين مورد همراه با درد است . بنابراين اصلا از كفش هاي تنگ استفاده نكنيد .

​

عوارض و اثرات كفش نامناسب گشاد

برخلاف بسياري از گفته ها كفش هاي گشاد نيز عوارضي را به دنبال دارد كه شايد از آن ها بي اطلاع باشد . از عوارض كفش گشاد و پوشيدن آن مي توان به عدم راحتي پا در هنگام قدم زدن اشاره كرد ، به طوريكه شما احساس مي كنيد كه احتمال خارج شدن پا از كفش وجود داشته .

به همين دليل تغييراتي در راه رفتن عادي خود ايجاد خواهيد كرد كه اين كار ندانسته مي تواند مشكلات مفصلي بعضا جدي را براي شما به وجود آورد ، بنابراين توصيه مي كنيم كه حتما از كفش هايي استفاده كنيد كه اندازه پاهاي شما بوده و نه زياد تنگ و نه زياد گشاد باشد . كفش هاي گشاد به خصوص در دويدن نيز مي تواند شما را به مشكل بياندازد .

براي مطالعه ادامه مطلب در لينك زير وارد شويد :

عوارض و اثرات كفش نامناسب

​